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向生活区的各位致歉！

2020/11/22105 浏览日常碎片

真的对不起，最近我有点情绪失控，情绪是一头最难驯服的野兽，而前几天我失败了。

等会儿我就把昨天那条贴子删了

这几天天天跑高速，还有买房买车什么的事情都挤在一起，所以心情难免容易崩溃。

不过不良情绪的四种表现手法是：

1.破坏性行为。打砸，斗殴以及自残

2.逃避性行为。饮酒，过量食用垃圾食品，刷剧以及拖延

3.创作。画画，体育锻炼，唱歌，写文。

4.言语宣泄。良性的是倾诉，恶性的直接开骂。

我属于第三种，这是一条相对社会危害性小，但是副作用很大的途径，我也承认自己伤到了一部分人。

真对不起＞人＜

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