问一下各位大佬怎么才能提高战力或者说输出

因为刚开服那会看着血河挺帅的，有奶有嘲讽有盾，算是一个还是不错的T位，但中间因为学业问题，就退游了，现在重新回坑，感觉到落差感很大，之前的装备什么的都不适用于现在的环境，只能用回归送的百炼甲和试用的那些心法什么的，所以，想问一下各位大佬，现在我该去干嘛，去刷哪个副本亦或者说刷哪些词条？