把泰拉瑞亚，一个和朋友玩了特别长的一个档删了怎么办

我是来求助，如何才可以把，删了的一个存档，恢复，没有备份这种情况下可以恢复吗？我的朋友是个刚入坑的，他听到了这个东西，肯定会接受不了，有没有解决的方法？