求助！！？主坦到底该怎么培养

首先是秘籍，例如老僧该怎么给秘籍呢？怎么搭配站的久，我天罡给老僧从90版本用到现在

然后是装备，图一是我精炼出来的，换到龙泉就是12臂力，我在少林做的是根骨，这两者对比给主坦的话，到底那个好？最后就是装备属性，其他的好理解，主要是戒指和挂坠，精炼全血量可以吗？对于主坦附加属性到底又应该选那个？吸血穿甲或者是其他的？真弄不懂，输出装备秘籍啥的都好理解，就主坦一直瞎配置的，麻烦大佬请教下