有没有一款食物,心情不好吃了就能缓解?

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自己最近工作压力好大,心情也不好,每天被琐事压得闷闷的,情绪总提不上来。想问问大家,到底有没有一款食物,只要心情不好吃上一点,就能像魔法一样,快速缓解低落、抚平烦躁?最好是好买、不贵的。
感谢大家推荐。
心情不好时都靠什么缓解? (最多选5项)
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