健康老掉怎么办啊

刚解锁小区保安，感觉现在玩最大的困境就是健康，我看室内锻炼有哑铃，弹力带或者瑜伽垫的话，加健康会更多，但是不知道在哪里买

还有还有哪些措施可以加健康？