宝可梦大探险

我现在还没通关，有没有可以练的。
我现在的阵容是这样，有没有哪一只是确实没有用，换成别的。
我看他们说小磁怪和霸王花，我都没有。

《宝可梦大探险》2021年12月15日更新公告
亲爱的探险家：
我们计划于2021年12月15日晚 进行不停服更新。以下是更新公告预告：
一、新活动更新预告
【1】全新特别食谱开放：方可乐叮铃铃果羹
2021年12月16日-2022年1月6日，活动特别料理料理“方可乐叮铃铃果羹”开启，玩家可在活动中获得全新活动食材椰铃球果。 “方可乐叮铃铃果羹”可以吸引如下宝可梦：皮皮、胖丁、大舌头、蔓藤怪、妙蛙

一般都去哪里求助阿大概，我们小组也没什么群感觉大家都各玩各的。
我现在这个阵容换一个什么，就是换一个肉还是需要换输出。
然后我下面这几个有没有可以养一下的谢谢大家帮我看看
谢谢大家