自信训练器

6.7

Hi,Tapper为游戏体验打分吧~

带图3 长评50 游戏时长 1h+好评中评差评有趣好玩33 音效动听12 画面优秀10 玩法设计22 音效音乐17 UI设计16 运行稳定性15 画面视觉10 操作体验1 广告频率1

之前在安卓手机试用过，虽然画风有点黑暗吧，但感觉非常有用，这样的训练确实让我更有自信了，可能评论区的人被这种画风吓到了吧所以才会产生自我保护意识给了很不友好的评价，但这种模式这种反反复复的训练才会让我真正记住，才会让我更有自信。现在换了ios手机不能用了，太可惜了，但我还会想着这个训练器教我的。

我蛮喜欢的在，最近老是感觉自己不行，突然想到我手机里面还有这个游戏，玩了一会感觉舒服了一些。自信起来我

新版本自信打到67，网上找到了旧版本安装包玩了玩，自信打到了138
感觉旧版某些地方比新版好，虽然还是50题后会计时，但肉体感受旧版本答到100题左右后的时限对标新版50题后的时限，可能也和抗干扰有关因为新版本的抗干扰与旧版相比相当地硬核。（旧版只是背景有变化以及屏幕变黑但不遮挡题目）
旧版在失败后回到初始界面时以旁边的小人口中说出来，新版是在失败后直接写在失败界面上，毕竟不打到50题之后小人不会出现。但是新旧版小人的话刷新得都比较快，稍不注意就没了。
玩了几轮旧版，旧版题和新版有点区别，旧版题出现概率比较平均，显得更多样化一点，但目前还没见过带×〇选项的题。新版更集中于“跟我有什么关系”以及不同内容的“×〇”题，其次是“谢谢，我有自知之明”，这类题出现的概率比较高。
彩蛋上旧版点执念自信冷静三个字会有鼓镲声（执念是小鼓，自信是大鼓，冷静是镲），论坛已经有玩家用这个彩蛋打节奏了，还挺好玩儿的。新版旁边是圈，点一下屏幕会闪烁并且触发旁边小人对话。
如果只是单纯想靠这个模拟器修炼但太菜打不了新版的50关之后的话我的想法是可以先试试找个旧版的玩，等练度上去了再更新成新版的玩。
两天前我旧版过了150（没有太多抗干扰的设计还是比较简单的），新版打到了79。昨天晚上又打了会儿（因为睡前打的可能身体有点太累了一直没有突破，就放下改天再玩）然后今天一口气打到了97。
我总结一下就是：50关之前可以给你点时间考虑考虑题干和四个选项（即便到现在了我前面的题偶尔也会犯虚失误一下，有的题比较有迷惑性加上点错过几次就成了道坎儿了，不急的时候会比其他题多花点时间而急的时候又会手飘点错），争取一两遍打的时候就记住正确答案是啥。（我就当纯游戏，当答卷模拟器无聊的时候打发时间玩了，至于评论讨论的作者里面夹带私货啥的我不大想讨论，大家又都不是小孩子了就自行判断好吧）50关计时开始之后就不要考虑别的了，沉下心（心沉下来真的能提升点读题判断速度和手的精确性），直奔正确答案就行了。这里需要练度（计时短，还需要上学时学到的挑重点阅读的能力不然真的没时间选答案），所以我提了上面的建议就是手残打不过的时候可以找旧版先练练手，两个版本在题库上是有重合部分的。旧版刷到所有的题都出来过并答过，且能打到150之后就可以换回新版然后再熟悉新版增加的一些题。新版的干扰很强，除了黑白字和背景的眼睛叠画，还有表情包叠画和摆在旁边的黄字。黑白字的话就别一个字一个字地盯着局部（不然很容易看到黑一块白一块，就读不懂内容了），整体地把背景的眼睛和题融到一起去看的话相对能看得清楚一点。表情包有时候会遮盖题目（真的是遮盖题目，被遮盖的地方真的一点字都没有），这时候需要看剩下的字以及选项的内容去猜题型，看命，遇到迷惑人的题就要命了，所以尽量50题前不要有错题留出一次保命的机会。黄字比较显眼又很整，容易吸引人眼过去占用点读取资源，但不如前两个那么厉害，尽量无视。从其他玩家的攻略视频可以看到50题后就一直这样计时下去了，可以在连续答几个相同题型的题的时候放松点精神选择。
新版我又打到了102，100题后计时更短背景更花，真的得靠锻炼成熟的肌肉记忆了（我一直有下意识阻止肌肉记忆的习惯，加上一路上也没遇到太要命的题所以是非常偶然才能打到这个分数）
更新提到的训练器配合冥想使用，训练器不提，冥想是真的好，因为接触神秘学所以做过几次冥想的我深有体会。坐着躺着都可以冥想（但集中精力别中途睡着了），冥想的时候最好可以放点音乐，就多少多少赫兹打开海底轮心轮之类的舒缓的音乐就行，也可以不放音乐干冥想。开始的时候就把注意力集中在身体，观察自己身体呼吸心跳这些变化，直到感觉不到身体的沉重感并且自内向外像暖炉一样散发源源不断的热量，如果这时候结束冥想的话能感觉身体的疲劳感都消失了。有的人冥想会有助眠作用有的人是提神，因人而异，如果试过冥想之后晚上睡不着觉的话还是建议把冥想放到早上起床的时候去做。
想起一件事，还挺好玩儿的，分享一下。
和老爸逛超市的时候看到卖酒的一片区域放着几瓶药酒（老爸喜欢看董酒二锅头，我也爱看西洋的鸡尾酒，每次去超市逢路过酒摊必看酒）
我有对新奇玩意儿都特别好奇的体质，就拉着老爸“你看，这里竟然还有药酒！”而且配料也真是新奇，又是鹿鞭又是人参海参还有枸杞。
但老爸对此完全不感兴趣。“这种又是药又是酒的酒没人会买，现在有国家法律规定，这些最多只是保健品，不敢也不能宣传自己是药。真正生病需要吃药的人早就自己去找大夫到同仁堂抓药了，而职业品酒师尝茅台，买五粮液，连茅台醇茅台镇五粮醇多一个字都掉了不少档次，自然也不会多看药酒一眼。本来酒的味道全让各种药给搅和了，而且药酒用的酒也平平无奇不算好酒。两边既耽误了酒又耽误了药。”
离开柜台的时候我在想，药酒自身就定位在一个比较尴尬的位置，想成为药又无法像我以前在中医院成包成包买的甘草当归一样煮成中药送入口中，想成为酒却又沦落到只能摆在酒区一个角落的架子上。

失落叶 : 好家伙，你是真的当游戏完了

五星只是为了在看评论考虑要不要下载的人看到
不要下载!不要下载!不要下载!
当然你如果实在好奇那试玩一下也无所谓
但千万不要无脑跟从作者的思路玩的时候请务必时刻保持清醒遵从自己的思考来做出判断
我不明白作者是在做社会实验还是真的打算为谁提升自信如果是后者的话那作者无非是一个狂妄自大的mother f**ker (如果作者恰好看见了这句话那我清楚的告诉你你或许稍微懂点心理学但你还差的远)他口口声声说着为你提高扛PUA能力却又用加减分系统来强制你选择他认为对的选项这就是最简单且赤裸裸的思想控制
增强自信首要任务是清楚的认识自己明确自己值得自信的地方而不是玩这个模拟器来强制洗脑在自己某些方面客观上存在不足的前提下盲目自信你不是神你会有缺点不要在别人指出你的缺点时蛮不讲理扬长避短嘛你可以对你的长处自信而不是你的短处
每个人都有权自信且应当自信只不过不是通过这种方式陌生人祝你好运

lo雪叽 : 它后面变阴间了我直接退出，感到不妙…

不知道为什么是零分钟……不过我也刚刚打到60多分xux
五颗星一颗扣在画面上（稍微有点辣眼睛而且经常看不清字）一颗扣在指示不明确上，玩了好几盘才知道黑屏原来就是挂了，左下角和右下角的数字各有什么意义【】三颗星两颗给在游玩感受上，一颗给在游戏包含的善意上。（自己感觉是有善意的）
游玩感受上，我自己是个比较自信的人，稍微懂点心理学的知识，玩了大概半个小时感觉对一些怯懦的人应该是真的有帮助的……自我感觉是在植入一种心里防御的暗示，树立心理界限，排除他人的消极暗示从而树立自信的。游戏内前50题的措辞我觉得还是比较温柔柔和的，让人能好好接受。
下面都是一些问题/建议！
首先就是直观上画面真的比较糟糕，饱和度过高辣眼睛的背景本身已经很不美观了，最最糟糕的事是偶尔碰上字和背景颜色一样的，就很难看清了！好像50题后稍微好点。营造紧张的氛围啊，引导玩家的情绪啊等等等等都有更好的美术风格/手法，可以尝试下！然后下游戏时正好赶上一次版本更新，把不妥的立绘换掉了很好！但是新立绘从美观程度上讲确实比较……有不少可以商用的免费捏人网站/软件，虽然没必要但是我觉得好的立绘也很吸引人。
第二点是游戏性上，真的很缺乏新手引导，既然定位是游戏，哪怕本身游戏性并不强，我觉得简单的说明还是要有的，不然云里雾里的不太友善……
最后一点，是个人感觉并不是很专业，我觉得课题分离这一概念基本上是这个游戏最想告诉玩家的东西。但是游玩中常常感觉，只有真正理解了这个概念，才能在一遍遍的暗示中得到强化；如果不理解这一概念或许很容易会把“关我什么事”当做一种复读或者就是随随便便事不关己的态度。也就是在游玩过程中是没办法加深玩家对这一概念的认识理解的！我想理想的状态应该是了解概念→加深理解→运用→强化，而不是变成机械背诵无意义的复读。现在的游戏流程确实有种被强行灌输概念的感觉，我想也是因为没有认识了解概念这一环节的原因。我想不是每个玩家都会特地去看论坛里的话，所以把课题分离的概念从“死亡”界面挪到一开始可能会好点？
提一点优点……！这个游戏的“死亡界面”很温柔，不会让人有挫败感，干净的页面清晰的字体真的会让人冷静下来一点！
下面是碎碎念（
其实最开始就是看到有争议的立绘才下的（看我头像就知道了xux）更新完被换掉了真的很开心！不是很了解作者，看论坛里的评论还以为是很严格的人结果发现游戏出乎我想象的温柔，玩了一会儿确实很解压，虽然我是比较自信的人但是一直有行动力非常差的问题并且困惑我很久了，看到游戏对我说只要去做就是好的，确实给了我一点做事的动力了！（不过还是不了解作者啦xux
顺便顺便多说一句，真的很自信的人真的没必要玩这个游戏……我从这个游戏里知道的就是不自信的、怯懦的人一定要去相信自己肯定自己，既然已经很自信了就没必要来强化这个观念了呀。就像这个游戏是告诉走路一瘸一拐的人怎么走才稳当，走得很好的人没必要说“非要我跳起来跑起来才不可吗？！”，完全不是这样的。

官方02 : 教程问题玩家不理解存在还有很大的优化空间要解决颜色干扰是"刻意放任"，抗干扰与也是其中一环，但是反向说明了玩家不理解的问题很大. 教程上尽力吧饱和度的话，审美不一致吧，我习惯拉满，先放一段时间看看大多数玩家的想法谢谢支持

这个训练器着实有用。
我是个学生，我班里出现一种只要在别人玩的时候努力，就会被说"内卷″的风气。我以前也不是很了解这个词，一开始觉得努力就是内卷，那我就当他们口中的卷王好了。
但是，随着他们说我的次数增多，我就开始觉得这个词是贬义的，让我感觉我在被别人取笑，嘲讽--我的努力是见不得光的，我像地沟里的老鼠，只要自觉学习就会警惕外界的眼光。于是，我的心态变差，对于学习的现状就很迷茫，不知道该不该努力。
我庆幸的是，我遇上了这款自信训练器，我现在是169。我开始如训练器中所说的去运用到实践里:我去查了"内卷″的意思，所谓内卷就是以无意义的努力去打破原本的良性秩序。
我知道意思之后，每当他们再试图用"内卷″去唤醒我的动物脑时。我条件反射地在心里想"关你什么事"。
随后，理性在我脑子里说:内卷的努力是无意义的，但是我的努力是有价值的，是可以提升我自己的，他们也同之前的我一样，被人云亦云所困。所以，我没有再出现紧张，心慌和抱歉式的脸红。
我温和地笑了笑，没有说什么。

似语若灵 : 加油

9.19
不知道为什么显示我零分钟时长。。
玩了一下，一开始被较为阴郁的画面吓到了，warning出来之后我就只敢选自我否定的选项（事实上也是最近的状况。。），玩多一会之后突然想看看warning之后的画面，然后就不断跟着标准答案走了。说实话，对我影响比较大，因为选选项的时候是不断回忆以前的事情选的，选着选着变得越来越恐惧和愤怒，接着就有了想要改变反击的想法，很想一直刷标准答案刷下去，然后不停失败重开执念自信直线飙升。。感觉还是偏洗脑化了，但是对于我来说不断给自己植入这种观念确实有用，（就是有些选项其实我不太赞同）支持！
9.20修改
关于选项
这方面的话
1-期待把问题库扩得更大，我玩的时候通常是好几个问题频繁出现然后突然蹦出一个在此之前都没有出现过的新问题抓视线和注意力，更能达到使玩家冷静思考并成长的效果，这点很好，期待可以更好！！
2-我认为有些选项的确是偏绝对化了，我看评论区里很多人都在吐槽这个，我的看法是，这种类型的游戏并不能允许玩家一个字一个字敲出长篇大论交给系统识别，每个人归根结底做事情的方式不同，所以你认为这样的选项不妥当也是情有可原。况且作者其实已经把问题和选项设计得较为合理了，从根源出发都是本着“坚持做自己”的原则出的正确选项，其他干扰项多多少少还是会有些许差别的（虽然有些选项确实，我觉得两个都选了没问题的w）然后还有人说到为什么不可以坚信自己的选项就是自信这回事，emm这个东西还是分人分事才能下定论“自信”，坚信自己选择自卑情绪的选项是对的，这只能算是自暴自弃自我放弃而不是真正意义上的相信自己吧。。自信是褒义的不是掩饰逃避现实的借口。（好像没提什么建议但其实我想说的就这些w）
3-关于画面制作，我个人感觉还是要偏柔和一点才比较好，至少不要warning的时候这么闪吧…！对眼睛不太好，不过起到了一种心理暗示嗯嗯。
4-其实我看到有这款游戏的时候蛮惊喜的，我过去的十四年里接连不断地发生了一件件困扰我的事情，小学的一些事情和原生家庭不可避免的影响到现在对我还是有很大的阴影，从那时起就形成的心理问题至今都没有解决，每一天都在精神内耗的死循环当中浑浑噩噩。我大概半年前开始自我改变和寻求帮助，目前我正在接受心理老师的帮助，希望以后一切都能好转吧。我很看好这款游戏，谢谢作者的一片心意！！

官方02 : 很棒对于某个问题有异议可以开贴分析 9.20 1.都会有的 3.49的反色和50后仔细观察的话亮度是不同的游戏并不刻意避开惊吓除非大多数目标玩家都非预期体验 4.谢谢

看看有趣好玩的人是怎么评价的

这游戏大概很挑受众我也许是在里面的虽然我已经卸载了
下面说这是自大或者洗脑或者什么这不是真正自信的，大概是理解不了我这种人的orz你们大概已经足够成熟能够判断哪些话是出于恶意而哪些话是建议但我不能orz
我就是道理都懂但是做不到的，思想上的巨人行动上的矮子，我寻找过很多如何变得自信等的方法，最后没有一个成功，根因在于我无法踏出行动，就这样，当然这是缺点，但我觉得我改不了了，更别说评论里说的真正自信的人应该怎么样怎么样，我不奢望能成为那种人，我只希望我能少想一些东西
对于别人的话我会止不住分析半天，怀疑我的话我会不停的去想，出现矛盾，如果是我的问题我会反复愧疚，不是我的问题我也会反复谴责自己为什么这么软弱，我会不停的在脑海中重演这件事并且幻想中途改变以及不同的结局，如果真的是我过去犯下的错，可能别人早就忘了，我还会不停去想，最早的那个甚至追究到我幼儿园时被骗偷家里的钱给别人，以及初一不懂装懂在课堂上的尴尬，现在最严重的是前段时间被骗的钱，我控制不住自己的脑袋反复去想。
游戏卸载了是我对其中答案有些不认同，并且不能保证自己思想足够独立，给四星是因为它虽然不能让我停止去过度在意别人或者等等我思想上的问题，但至少仅在面对几次被骗这事情上我能自信说出错的人不在我对面是伞兵。至于这是不是什么精神胜利法，至少我现在过的轻松一点点。

官方02 : 限制性信念就是这样无论如何都会导向"我不行" 觉察到这一点分清哪些是"自己真正的想法"，哪些是动物脑编造的就好一半了

看了作者在游戏讨论群里的一些言行，认为作者目前并没有真正做到游戏中提到的课题分离与冷静，而且还毫不掩饰地表现出来，比我想象的要固执和难以沟通。让我对游戏的可靠性存疑。三观还不够成熟的同学，游玩时要谨慎对待。
——————以下是原回答——————
游戏出发点很好，但目前还有很多需要优化的地方，所以扣掉一星。希望作者加油，继续完善。
玩了游戏之后，发现我其实没有那么自卑，至少那些问题和选项没有很刺激我，这算不算更自信了呢？（不过也因此，我没办法对游戏具体内容提出建议，很抱歉）
希望游戏增加新手引导，并且在游戏内逐步解释选项的意义，毕竟改变思想观念真的是一件很重大的事情，直接迫选答案很容易引起心理防御反击的。这本身并不利于帮助他人以及游戏推广
举个可能不够贴切的例子，垃圾食品不利于身体健康，这是大家都认同的。换到这个游戏里，就会变成
问：垃圾食品
答：A.不能吃 B.可以吃 C.偶尔吃吃也没事
作者现在的游戏模式就好像不加解释地让所有人都选A。选A有错吗？这没有错。但这合理吗？符合人心吗？事实上，现在完全不吃垃圾食品的人少之又少。假如让天天喝快乐水的人来做题（恰恰这样的人更需要做题），他如何心无芥蒂地选A？
但假如作者加以解释，说B，C也可以选，选A是为了加深大脑的印象，潜意识降低吃垃圾食品的频率，促进身体健康，相信大家都会乐意多选几次A
不是正确的观点就能直接让大家接受的，更何况生活中的“正确”不一定唯一，希望作者在理解这一点的前提下，让游戏更加人性化，祝好

官方02 : 建议合理下版本会有新手引导不逐条解释是考虑文本量，同时希望玩家反脆弱到论坛开帖提问与自己思考，没有这样干的就说明自己清楚是否正确. 但又各种明示暗示答案完全不合他心意不直说，无非是三观不正的需求不愿意说出来.这类需求刻意不满足，我希望我的玩家是正直亦或选择成为正直的人，需求可以被讨论与直说出来. 像XO不清楚就会有很多玩家提问.

我认为有帮助，打差评的人我猜测是生活中本身就不是很自卑的人，以下仅代表个人观点，游戏是训练器，让你答题不是说这个答案就是对的，只是在训练我们一些自卑的人的思维惯性，对于自卑的人，本身就需要一些偏自负的思维惯性来中和，举个例子，把自信这种东西量化，用信子来表示，自卑的人信子浓度低，自负的人信子浓度高，正常乐观自信的人信子浓度有一个标准值，如果给信子浓度低的人添加标准浓度的信子，那么添加再多也无法达到标准值，用稍微高浓度的信子来中和低浓度反而更容易达到标准值只是做一个比喻，我的理解是这样的，再次强调只是个人观点

墨松

: 毕竟像社恐人士还是少数，打差评的应该都是正常心态的人吧

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