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关于创伤闪回。
原来如此。
为什么很多人会有创伤闪回或者是带着负面情绪感受的片段闪回?
因为过去的自己,没有真正好好面对,没有真正好好对待自己,没有被真正理解,没有被接纳,没有真正无条件的爱自己。
内在小孩不断地给当下的意识闪回片段,好让当下的自己去重新面对看待,重新理解接纳爱自己。
其实只需要在片段闪回的时候,正视发生的事情,去理解自己爱自己给自己一个抱抱,内在小孩就会平息。
过去真的是太少接触所谓讲述内在小孩

知更雀的小粉丝:
最好看清评判,评判与事实不是一回事,如果无法看清评判而混淆为事实,就无法避免评判自己评判他者。
也就无法无条件的包容接纳爱自己。




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