一直弹出连接服务器失败

一直出现这个情况，基本上点几下就会出这个，然后等一下再点就正常了，问题是我训练结束的时候经常弹出这个，导致我训练的时长都作废了，请问有没有遇到同样情况的朋友？应该如何解决呢？谢谢了。