看着你的眼睛

当感觉自己局促不安，请看着面前这个人的眼睛。

这是我每天都要做的事，是摆脱自己如影随形的社恐心理的良剂。

和人交流和聊天，不知道要说什么，但等到自己去看对方的眼睛时，不管读不读得懂对面的想法，话总能到嘴边并能源源不断地流出。

看到目光中的柔光，就直视，看到目光中的不悦，就看对方的眉心，你抬着头的样子，给人一种可以依靠的真诚感。

有了这样的心理基础，就可以尝试展开话题了。