一个健身爱好者的建议

我健身时间不长，3年多快4年。

我前脚刚进健身这个行业，我想健康，也想把健康带给别人。

我没用过这个，但是我很在意。

健身是科学。

你不懂肌肉，骨骼，运动，关节，营养，只靠3d建模和卖肉让人很难不质疑你的专业性。

建议开发者学一下骨骼，c字绕肩（没听说过）这个动作，毕竟3d建模和人体不是有点区别，而是区别很大，很多人肩关节受限这么绕容易出现肩峰撞击，出现病理现象就不好了。

还有，真正想运动，放下手机，哪怕不去健身房，到户外，呼吸呼吸新鲜空气，也比躺着养老婆强。