我打游戏时必有的症状

为什么我每次打游戏时，就会心跳频率加快，手软，手出汗，特别是会出现在认真的时候，最近一直在练技术，我感觉我已经练的差不多了，跳枪，天降正义，鬼跳，高灵敏度，等等的基本都学会了，还是打的不行，我感觉我打的菜的主要原因之一就在于这个，请问，要怎么才能克服？我是不是出什么病了？😱😱😱