关于量表

第一，不要随意的把自己的量表结果详细的发表出来，虽说网络上大家都是匿名，但是保不齐有不怀好心的人就追到真实的姓名了呢，再说了作者在开头再三强调自己会遵守保密原则，自己泄密了那多没劲啊。

第二 ，对于量表的得分方面，分数不是绝对的，它代表的是一个范围，不同的年龄段有不同的常模标准，且不是觉对准确的(因为不同的文化环境，生活生产习惯都会对常模标准产生影响)。作者在开头指导语里虽然没有说，但是量表还是有一定的时限的，并且尽量在一个安静稳定的环境内一次做完，做的时间过长可能会影响到准确性(16pf的时间是，35分钟到50分钟)，而且选择了过多的类似于偶然的，介于a与c之间的，不确定的等一类中性选项，也会影响到量表的准确性，如果真的想得到一个较为完整和完善结果，可以咨询当地比较有资历的咨询师，让ta帮助你分析自己的量表结果，得出一个测量报告。

第三，关于那16中特性的高分特征和低分特征的描述，大多属于广泛概括性的描述，属于对这一群人里相对准确的描述，而非一定适合自己的描述，还是如果想要更好的了解请去找咨询师，它会帮助你分析你自己。对于易患神经症一类的描述，不用过于担心，这里只是说可能会存在人格方面的影响，并会导致会出现心理问题，心理问题出现的原因是多样的，其中生活中的重大事件和生活环境的突然变化是比较常见的原因。

第四，关于聪慧型，聪慧型得分低的朋友们，不用担心。。。因为16pf的聪慧性的提其实有点变态。。。且基本不和智商挂钩。。。真的想知道自己智商多少的朋友可以去咨询机构或者医院做个测验，不过不便宜。。。

第五，关于抑郁方面的，首先这个量表并非真正测量抑郁情绪的量表，如果没有:悲观消极(内心十分痛苦，甚至多次想过或实施过自杀)，较长时间的对事物失去兴趣(例如两三月不洗澡)，自我评价过低(对未来没有希望，甚至出现自罪疑病等问题)等这类情况请不要太过担心，你是没有抑郁症的可能只是有一点小小的抑郁情绪，慢慢就会好起来的;如果有上述情况的朋友，请马上找心理医生进行就诊治疗，尽量不要找心理咨询师，有可能会超出咨询师的治疗范围(因为可能会涉及到开药化验一类的东西咨询师有可能没有医师执照，没有办法开单子。)，导致延误治疗时机。已经确定的有这方面问题的朋友，有药的话按时吃药，按时复查，有任何问题(包括想要轻生的话)一定记得给自己的主治医生，或是咨询师打个电话。不要担心，不要自责，这不是不治之症，配合治疗会很快好起来的。

第六，关于其他神经症(恐怖 焦虑，强迫)，如果没有出现长时间(1至3个月)，严重影响到了日常的工作生活且你自己内心十分的痛苦的话，那就不要管它了，那只是一种谁都会有的小小情绪或者弱点，人无完人嘛。当然如果你确实出现了以上的那三种情况，你可以找咨询师聊聊，看看是帮你克服，还是尝试着去接受自己的这种状况。特别提一下强迫，强迫行为有的人很多，比如我就不愿意让我的电脑桌面上的快捷方式超过5个。。。不要问我怎么找软件的，我有rainmeter，但是它并不会影响到我的正常生活，也不会让我很痛苦，虽然找软件第的时候确实有点麻烦，同样这样就不算强迫症。接下来说的大家以后可以**的时候用用:强迫症，是指强迫与反强迫并存的情况，举个例子:我老洗手，一天洗个上百次的手(强迫)，但是我十分特别以及非常的不想洗(反强迫)，但是我控制不了我子几啊(冲突)，这种反复的冲突把我折磨的身心俱疲啊~(影响生活，内心痛苦)。至于恐怖和焦虑，如果有这方面问题，去找咨询师聊聊就好，ta会负责分析你到底是焦虑还是恐惧，然后帮助你接受或是克服，当然如果你的咨询师说咱们来尝试一下满贯的话，一定记得把你的既往病史身体状况说一下，并且最好有个相关的责任协议神么的。。。因为满贯疗法有点刺激。。。

第七，其实很多抑郁症啊，神经症啊定性其实很多方面的因素考虑(忘记带书回来，具体的也记不住了，记住了大概也不会都打出来忒多。。。)，也并不是说有上面的一个或几个原因就一定是会有这些问题，更多的时候我们只是有了一点点的小情绪，放松一下听个歌，打开黑魂，你就会觉得还是生活比较美好。。。

底下会贴一些上课我们老师的课件，游戏里的有一些描述和课件上的有些不太一样。。。对错我也不太清楚了。。。没带书回家。。。仅供参考！！仅供参考！！仅供参考！！