持盾章鱼怎么样？

玩的是剑盾，带的是阳光花，玩到后面发现阳光花基本没什么用（尤其是在精英本）。剑盾pve普通本阳光花不用带，中等副本有一个奶也不用带，高等副本阳光花太容易暴毙了，靠boss太近挨一下技能就人间蒸发。

有没有练了章鱼的大佬说说章鱼怎么样？辅助强不强？肉不肉？