般若烟圈和青面鬼烟圈躲法是一样的吗?

一共四波烟圈, 看了视频的躲法(无伤无技能)有三种:

1. 每一波提前单跳立马落下

2. 每一波延迟单挑立马落下

3. 第一/三波延迟单跳自然下落(刚好落到第二/四波烟圈上方空隙)

我的疑问是这三种躲法都通用于青面鬼与般若吗? 你们都采用哪种? 哪种相对比较稳健?