简单的问题，艾尔莎血石值不值得练！钻石除了支付还有什么其他用

体力如何分配最合理，能不能来个大佬开个帖子？装备升级不是异次元碎片不够就是装备材料不够，去刷的话体力还不够。如何话费合适的体力获得最大的收益。我鞋子十七级装备材料不够了，刷了二百多疲劳了，现在十九级，异次元裂缝还没打呢。