商店碎片的问题

萌新求问，羁绊竞技场这些ur碎片是固定的吗？还是有周期换的，还有就是听一些大佬说，奶没必要高突破或者朝满突破发展，收益没有输出的角色的同等高突破大，这是真的吗，难道奶不是突破高，同样奶量大？