taptap老用户，用户名登录方式在哪？

很早就注册的账号，但是一直没有退出过登陆，刚刚手贱登出后就发现根本没有用户名登录了。。。。。。。

怎么办？找回密码只能通过手机号或者邮箱，我账号好像没有绑定过