舌尖上的修真指南书！手把手教你做《一剑断念》名品-辟谷丹

各位尊敬的修者大人：

想必各位都曾经幻想过如果自己穿越到修真世界当中，会经历什么样的奇遇，会遇到什么样的奇人异事，也许如修真小说主角一般恰巧获得了一件超稀有的法宝，亦或是从某位即将陨落的顶级高手处继承了一部法诀，停停停，以上这些都是站稳脚跟以后再去想的事情，刚刚来到修真界的你，首先要面对的问题是：“别把自己饿死了”。

 在各种小说里的修真世界，修者的日常作息和饮食实际上与我们现实中并无差别，该吃吃该睡睡，但是请注意一个问题，修者在遇到“即将筑基”、“即将凝脉”等关键时期之前，都是要闭关打坐用以调整状态，迎接因为境界变化而带来的身心剧变，而这段时间可没有机会餐餐大鱼大肉，而且修真世界里也没有什么“饱了么”“丑团外卖”等等的修真工具，那修者在紧急时期都吃什么？答案就是我们今天要介绍的“辟谷丹”！

隔壁的大哥都是这么吃，修真界的大哥就更甭提了

在《一剑断念》游戏的剧情中，主角墨祈佑（左莫）在无空剑门所拜的内门师傅，第一次交与他所炼制的丹药，也是辟谷丹，而这辟谷丹，在咱们的现实世界中，还真的是有文献记载的：服食丹药为道家摄生学最重要的一部分，最早实施的是天师道的张道陵，这里就是将一些高能量的食物凝结成丹药，其目的是为了避除道徒的饥饿。

上面介绍了这么多，这么有用的丹药，我们在现实当中怎么才能得到？还真有一份“炼制”丹药的玉简在小编手上，欢迎有能力有手艺的修者大人们来尝试：

丹方：山药2两、大枣3两、板栗（去皮）2两、芝麻5两、蜂蜜（白蜜）若干

设备需求：食物粉碎机1台、炒锅一个、蒸锅1个、白布一块、案板一块、容器若干

制作方法：

1.除蜂蜜外，所有药材分别放入食品粉碎机至沫状；

2.除蜂蜜外，将所有药材分别盛放并入蒸锅蒸熟；

3.药材蒸熟后，需要在阳光下晾制，期间可用手指取药粉搓捏，以完全失去水分为佳；

4.蜂蜜入锅熬炼，小火入锅后轻轻搅动，待稍稍变色后即可盛出待用；

5.取熬制后蜂蜜适量，与其他药材粉一起搅动（蜂蜜一定要适量，多则不易成型，少则难以捏制），搅拌至药材粉与蜂蜜完全融合略成面团状，接下来将搅拌完成的药材继续晾制1小时；

6.制丸，将药材以每个如鹌鹑蛋般大小进行捏制，捏制时应注意形态，以混圆光滑为佳；

7.晾晒用案板铺上干净的白布，四角固定好，将制好的药丸放在其上进行晾晒，每隔半个小时即翻动一次药丸，直到药丸上的水分完全吸收即可完成！

以上丹方不但材料收集简单，且制作方法易理解，有一些修真基础，可自由控五行之火的修者即可制作！

 即使修者大人您制作失败了，失败材料还可以。。。还可以作为过两天端午节的粽子馅儿，惊不惊喜？意不意外？在此，小编代表《一剑断念》全体向各位关注爱护我们的玩家提前致以节日的问候，祝大家端午节快乐~