求大佬们科普一下觉悟之心怎么达成

一个多月没玩，心灵探索的那个觉悟之心的达成调节是改了吗？改了之后看不懂了，求大佬们解释一下，因为回归任务有个获得一次觉悟之心的emmm，前两个莫名奇妙获得了，后面三个看不懂emmm