如何处理饱食和体力的平衡

我睡8小时恢复十几体力，消耗25左右饱食和水分。出门只敢搜食品店和商场，勉强够吃。第4天忍不住要攀科技拆了一个工厂，现在第6天东西已经吃完了，第一批土豆还有4小时长出来。。

而且2级床，一天睡16小时搜8小时，感觉睡不起这个觉啊！

求大佬给我指一条明路