身材问题

大佬们，以前身材弱不禁风的时候，吃几个鸡腿马上就恢复了，这次怎么吃也没恢复，怎么办，除了吃塑型丹还有什么办法可以马上恢复？因为我是女王鞭，另外这两个武器带哪个好