营养过剩太烦了吧

每个角色不管贫穷富贵反正必定会营养过剩，跑步跑的心力交瘁，精疲力尽，硬生生把健身跑到4级，结果一看属性身材居然是0，明明每次健身都会升一级身材，就算营养过剩掉的经验再多，也不至于一直都是0级身材吧，这营养过剩是无底洞吗，啊，还能不能让我好好玩了，就因为跑步，心情怎么也调整不过来了，好好一个角色愣是给跑废了，我想问一下有人成功把营养过剩消掉了或者避免了这debuff的吗？