新手求教队伍位阶怎么提升啊

这个怎么提升啊，31级了，主线支线做完了，奇遇都打完了，能做的都做了，没有提升东西了，那接下来每天就只有靠奇遇升级？这个也太慢吧，每天奇遇就那一下…