求幻痛百万讨伐值的关键

想想我的练度差不多了，6300零度（3S）和两个刚过6000的深红真理（单S），昨天把黄金之涡打完了，今天把据点八过了，下一个小目标就是百万讨伐值了，于是来论坛咨询下大佬们。

以前打幻痛都只是做任务而已过了就行，没怎么关注分数结算，我个人认为分数关键在通关时间和剩余血量，这周幻痛讨伐值九十万左右，不知道以我的练度能不能上百万。

我练的不多其实，阵容就物理和雷，其他元素没练。骑士之前的三个难度分数是不是该拿满?这之后的难度我每次都是带一个奶，目前能用的奶只有仰光和流光，还有哪些需要注意的呢？求教