大佬们教教我怎么玩好一个奶或者t

目前战力1w3，

奶配置是一星立方，零星冰杖，满星雷杖，但是感觉奶不上来不知道是不是手法问题，充能慢。

t配置是一星大剑，一星盾，一星双枪，怎么才能当好一个t呀，老是想打伤害，大剑和盾的使用时机是怎样的？要经常立盾吗？