有没有大佬说下随从系统和南海渡头的船队护航怎么玩

我发现这游戏引导做的好拉啊…各种玩法的说明都不写一下的吗。随从到底有哪些作用？高品质的随从要怎么入手？船队护航的四个任务每天只能一次吗？还是说每个随从每天一次？随从的品质会影响护航任务的奖励和时间吗？这个功勋箱子从4000到26000我怎么感觉萌新很服长一段时间都达不到第一档啊……绿色随从一次八小时一天一次才200功勋