请大佬们帮我配置一个高效率腹肌爬塔阵容

我是刚刚cbg买的号，六十级的塔不像新区那么好爬，马上活动就结束了，我得抓紧时间爬塔，我对阵容配置还不太熟悉，请求大佬们帮我配置一套高效率爬塔阵容，拜托了！