练级的一些问题

在练船上有一些问题，希望大佬们能解答一下。

我现在的队伍是两队120级，推到了8-2，应该能再往后推一下。如果我要练一些船，从1级开始练的话该怎么保证她们能在后面的图存活下来？如果我要在9图练级的话，要练的船是先在后宅放着、或者用经验书直接升到几十级然后放在队伍里练级？那先升到多少级比较合适？

我想的是，升到120需要的时间和成本太大了，所以我想先练到100级，或者70级，满破了，先把科技点拿了，以后再考虑120。这样的话可以吗？

而且有一件事我想问，那些强度不高的船，练到120级仅仅是为了舰队科技吗？

看了wiki，有攻略说100级以下直接用经验书升到100级，但是我感觉那样的话消耗的经验书太多了，对我来说不太现实。