一周目，没有苏青栀了，男主要到什么时候再能刷修为？

看了论坛大佬们的帖子，前期把苏妹妹刷到9000血，确实可以代刷武当。后面把男主也养到6000，结果懵懂无知，把主线剧情走了，现在苏妹子已经离队。

因为自己没有加入门派，走豪侠路线，虽然按照苏妹子支线，蓉城洛城都触发了，但是去到黑风寨就说“不到进去的时候”，无法触发营救剧情，所以貌似不能再招苏妹子了（后面主线推进还能招么？）

现在陷入困境，想刷武当，因为资源都给了苏，其他人弱鸡一群，男主自己也带不动。请教一下要怎么突破这个困境啊