遇到瓶颈期怎么办

各位大佬好，我不算一个萌新 但我也算不上大佬 玩了这个游戏很久 但我现在很迷茫不知道该干什么 。我是一个属于爱打本的玩家，所以擂台几乎不打，但是现在连本都打不过了，就开始很迷茫。我也在论坛了看了各种大佬发表的作品，但是每个东西我都没有，有些东西甚至要打一些人，然而我却打不过，而打不过又过得不了东西，就这导致现在我恶性循环，各位大佬我现在应该干什么啊