求助，刚回坑，要怎么玩

我的号是开服玩的，现在回坑完全不知道要干嘛，回归池已经抽的300了，最后一张图是刚抽的，要换谁 ，要练谁，我之前退坑好像也是因为太非了退坑的，可以的话麻烦给个推图竞技场啥的阵容，搞不明白了，