请教关于魂魄的使用方法

本人新手刚玩9天，像图一这种，只要有两个魂魄的而且该角色还没觉醒，不管是不是非常有用的角色都可以觉醒成一星拿返还的35魂魄？

图二是b站wiki攻略，划红线的部分不是很理解，用钥匙转换升辉光换取剩余魂魄是什么意思呢？

顺便请教一下，比如说千面解锁到3月的辉光，然后用钥匙把千面转给其他角色3月，原来已经解锁的千面辉光会保留吗？

劳烦看到帖子的大佬给萌新讲解一下，不胜感激！