请教大佬们该怎么养

月卡+凭证玩家，半咸鱼不打算去深渊凹分，全平台服入坑六天，45级，目前阵容是这样的

现在我有这么几个问题：

1、看大佬们说前期啥都没有的情况下不要冲级冲太快，但是我现在又不知道该打啥。每天体力除了挂远征刷点材料就不知道用来干啥。请问大佬们我现在应该主要做些啥？

2、现在主力只有天元和雷律，如果不强氪的话现在基本上确定是走物理和雷系两个培养方向。有些大佬认为物理系目前整体表现不如元素系，那我是考虑培养雷系阵容吗？雷律和天元如果要组阵容，剩下两个位置角色选什么比较好获得？

3、现在手头上钻石还有一千多，补给暂时不想动了，不知道大佬们有没有什么抽取建议？

4、可以日常肝碎片的角色中有没有什么推荐新手培养的？目前只知道山吹比较好用，其他有推荐的吗？

谢谢大佬们