0转萌新有几个问题想问下大佬

500级以后基础内功闭关一次只能升5级吗？还是说有啥技巧？毕竟24小时5级有点太扯了  0转有必要练功吗？还是直接等传承？还有pk场在哪？有必要打吗？有没有比较新的攻略啊，感觉wiki上的都是几年前的似乎有点不一样了