救命 换手机号了怎么办 急

下的时候是用以前的手机号绑的  后来换手机号之前那个手机号就没用了  验证码也接收不到  游戏之前也卸了现在下回来也忘密码了（悲）手机号也用不了  之前的手机号成别人用的了  怎么办啊  有没有经验丰富的大佬告知一下