新手求助

之前没看攻略，现在刚玩了七天。

刚看了个攻略，把唯一的转换钥匙用掉了，现在有点迷茫，想问几个问题。

1  转换钥匙怎么获得，可以随便用嘛？还是谨慎使用

2  攻略里说的sp娜娜怎么获得？不是抽卡获得嘛？

3  我这阵容怎么调整舒服一点

拜托大佬啦