体能下降喽…？

2024/4/2427 浏览闲聊交友
为什么……只是两天没有夜跑（4.22和4.23）今日份（4.24）夜跑突感疼痛，膝盖与脚踝均有痛感，且伴随腿软，体能下降（以前三圈才感到累的，可今日第二圈刚跑就骤感疲累）想不明白……唉……
TapTap
评论4
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TapTap
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布丁（……版）
去看中医吧[表情_思考][表情_思考]
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2楼
2024/4/26
懒总游戏
可能是突然间增加的运动量使我的身体吃不消了……（可也就才两天没有这种强度了）看来我的体能还要练[表情_思考][表情_思考][表情_思考]
1
2024/4/26
布丁（……版）
有道理我懂[表情_微笑]
2024/4/26
正在缓冲99%
很正常的
3楼
2024/4/30
已经到底了
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