关于登录账号的疑问

本人0转华山，以前一直在旧版玩，绑了QQ邮箱，直到国庆下回tap发现有个新版（不明觉厉）。但真的就登不上账号，翻了半天教程感觉步骤也都对，登出设备等了一天显示没有登出不能绑邮箱，就挺离谱，在这问一嘴是有延时还是找不回，也就氪了发首冲，要是真找不回我重开号👀，支持大大，希望越做越好