瓶颈期😭求锐评

已经连续近两个月瓶颈期了，虽然中间也打出过一些好成绩但总体上还是不理想，一个月曲线几乎是平的，一周曲线完全平的，求推分建议😭

现在我是10只能打10.5、10.6才能涨，但这两个难度都打不太好；10+几乎推不动，以前买的10+现在最多追平历史最高，新买的10+则是打的一坨；11一直卡在970左右上不去😭

希望能利用马上到的寒假找回以前的手感