练功第二境内外之分

第二境开始就区分内外之别了，主外功就是现代化修练。

主内修就是大家所认为的修行了。外功主要是注重自身力量的修行，需要大量的能量，所以内外兼修几乎不可能。

内修主要是就是血气搬运的修行，如神足经，道家真修等需要特定姿式以最小代假加速血循环。这个就是各门绝学之间区别了，效率越高功法越好。

但是如何感受气血并运用，最好的方法就是吃，吃各种补血的材料，加上训练，如刀法中的劈，里面的振刀就很不错，双手举过头顶持刀用刀向下劈砍，刀会反震回来，然后通过调整呼吸节奏感受反震之力在刀震回震时在劈，双手双脚和腰能快速使自身进入状态。这个时候你全身发热，试着呼吸引导双脚血气，然后双脚底发热。算是入门。

为啥这样修练？龙血养龙，人血养人，其实就是提练血的质量，而血又被肉体吸收，如果中间不练了会马上退步。从现代来说就是基因修练法。从脚低开始一直练到五脏六腑。就可以不用特意去练了，从这开始已经是生生不息了。

其中境界极多，需要各种材料，还要修练搬运气血的武学明天一一道来