炼丹练什么经验高

一定要文皇经吗？我还得练雁行功到九重。。，然后每天采药，甘草也不够用啊，难受死了，我现在5个号昨夜一边看视频一边采药一整晚，锄头根本不够用，一直挖，然后一边练雁行功，练哪种丹划算点啊，五个甘草那个吗？