关于这个念力怎么恢复的？

只能去城里或者宗门恢复吗？目前我的所有属性在这里。其实里面东西太多了玩的云里物理！修炼只能靠外面灵气是吗？！！然后半路认了个倒霉师傅要在50年内修炼到登仙。。我现在除了那把飞剑还有炼妖壶里面的大哥。帮我打我感觉我就是个废物打一般小怪都很慢。大佬建议下我要怎么玩？学什么技能。怎么快速到元婴