武当和金刚防御到底哪个好啊？

我现在唯一纠结的就是武当和金刚的防御到底应该选哪个？金刚的确实强，但是遇上回血的不知道打不打得过。害怕到时候人家抗暴率又高。回血又狠。根本打不过。武当的话我又怕被对面秒了，暂时回血也没有叠起来。所以就很纠结。有用过的吗？谁给个建议？