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女大学生在家做预制菜！（自己吃）
2025/09/235853 浏览综合
为了不早起又能快速解决早餐问题，我出手了~
食材准备：必须有一锅米饭，其他一切随意，冰箱有什么就放什么。拌饭海苔最好准备一点会很香！（tips：没有拌饭海苔，用空气炸锅烤脆或者无油无水的锅煎脆整片的海苔后弄碎跟芝麻拌在一起，可以加点盐）
步骤：
1.食材洗净切好用锅爆香，像青瓜这种蔬菜可以不炒（先用盐杀出水）
2.倒进一个盆里，加沙拉酱和一点蚝油生抽搅拌均匀，没有固定量可以边加边试咸淡
3.捏饭团，我觉得圆的最简单，要用点力度捏紧一点才不会散
4.有包装纸/油纸的可以切分好大小把饭团包起来，送进急冻。没有纸的捏好放在大碗里也是一样的
完成～吃的时候直接连着纸一起丢进空气炸锅或者微波炉里面烤热就可以吃了
🌟青年大学习|海底捞省钱点单攻略🌟
#生活杂谈 #梗图 #段子梗图 #表情包 #交出你的库存表情包
青年大学习系列之海底捞省钱点单攻略!
(图源网络，如有侵权联系删除)
@阿咩咩小喵
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分享/家常版卤味！一学就会~
这一锅可太香啦 吃一口就停不下来 香味十足 鸡腿
软烂脱骨 可太馋了 在家就能搞定的卤菜 干净又好
食材：
鸡腿、鸡翅、鸡爪、鸭舌、藕、干子、百叶结、海带结、大葱、辣椒、桂皮、八角、香叶、花椒、蒜、葱、姜、料酒、生抽、老抽、蚝油、豆辦酱、冰糖、啤酒
做法很简单 如图 调料在图 ③ 啤酒是小易拉罐
#生活杂谈 #日常
@小水姐姐🐾
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新疆抓饭保姆级教程！
#日常 #生活杂谈 #TapTap生活区
新疆抓饭超级好吃！做了好几次0失败！保姆级教程！谁看谁会！
🧂食材：羊排、黄萝卜、胡萝卜、皮牙子🧅、盐、孜然、白砂糖、米、葡萄糕杏干（没有或者不爱吃可以不放）
1️⃣大米浸泡半小时、羊肉焯水、萝卜削皮切粗丝、皮牙子切块备用
2️⃣锅里放大量油，放皮牙子炒至焦黄后盛出，放羊排进去炒至两面焦黄
3️⃣放入黄萝卜、胡萝卜和盐翻炒至变软后加水（与食材齐平）中火炖
@小水姐姐🐾
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10种掉秤方法大测评🔥想瘦老司机教你选！
💡选择指南：
👉大基数：从211饮食法开始
👉小基数：尝试16+8+碳循环
👉平台期：GM/液断突破
#TapTap生活区 #生活杂谈 #日常
@小水姐姐🐾
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抽象谐音梗 食物篇
这期食物稍微比较小众一些，大家要好好想想。
#TapTap生活区 #生活杂谈 #谐音梗 #梗图 #段子梗图
@@玄豹
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8款万能饺子陷搭配公式🥟好吃到流泪
家人们谁懂啊！自从摸清饺子馅的搭配门道，我家每周至少吃 3 次饺子，每次端上桌都被抢光，连汤都不剩！不管是新手小白还是厨房老手，跟着调都能做出香到跺脚的饺子，每一口都鲜到心里去～
🏁所有配方都是以500g面粉对应的比例，约3-4人分量！
#日常 #生活杂谈 #TapTap生活区
@小水姐姐🐾
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香喷喷的家常调味酱汁公式！满满干货~
#生活杂谈 #日常 #TapTap生活区
香喷喷的家常调味酱汁公式！学会变大厨~
@小水姐姐🐾
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帅炸了！全国首次可战斗机甲亮相！
当科幻照进现实究竟有多美妙！
近日在武汉 首届科技博览文化工艺展览开启！一件由战斗机原型做成的机甲正式亮相！
曾经小时候看到的战斗机器人不再是梦！都不敢想象这艘无人战斗机甲实战有多帅
#生活杂谈 #热点事件 #数码科技
@该用户已注销
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景区抽象谐音梗
国庆中秋节旅游的小伙伴们都惊呆了！去过的景区还能这样玩！
本期难度：⭐⭐⭐#日常 #梗图 #生活杂谈 #热点事件
@西西不嘻嘻
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早餐酥脆酱香饼 详细教程
刚出锅的酱香饼 酥到掉渣 😋
外皮金黄酥脆 内里层层松软 刷上秘制酱料
香味四溢 每一口都是满足❗️❗️
💫准备食材
面粉：400g
温水：190g
盐：3g
豆瓣酱：1勺
黄豆酱：1勺
番茄酱：1勺
糖：1勺
淀粉：1勺
辣椒面：半勺
五香粉少许
大蒜 洋葱 葱花 芝麻
👩🏻🍳制作步骤
1️⃣面粉➕盐 倒入温水搅拌成絮状用手揉成面团
盖上保鲜膜醒半个小时
2️⃣锅里倒少许油 放入洋葱碎和蒜末炒
@小水姐姐🐾
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