《熬夜必吃5种水果抗疲劳护眼又护肤》

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抗疲劳核心水果：香蕉（补钾镁消疲劳）、葡萄（抗氧化延缓衰）

护眼关键选择：蓝莓（防屏幕蓝光伤眼）、橙子（维C修复皮肤）

护肤修复推荐：苹果（调内分泌防暗沉）、猕猴桃（促胶原蛋白合成）

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