核心结论：综合全期价值、适配性与新手友好度，T0梯队：伏羲、少昊；T1梯队：帝喾、女娲；T2梯队：穷羿；T3梯队：蚩尤；特殊梯队：神农（累充限定）。以下按梯队详解并附场景化推荐。