AI管控+15小时上限！腾讯网易寒假防沉迷限玩，真的能拦住吗？

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2026 年寒假来临之际，国内游戏行业两大巨头腾讯游戏与网易游戏陆续发布《2026 年寒假未成年人游戏限玩日历》，其中红色标注的日子是可以游玩的时间，一共15天。

根据日历安排，2026寒假未成年人游戏限玩日历单日限玩1小时，明确未成年人整个寒假累计游戏时长不超过 15 小时，仅可在每周五、周六、周日及春节法定假期的 20:00-21:00 登录游戏，也就是一天一小时，一共15小时，根据安排，春节期间每晚也仅能享受 1 小时游戏时间。

说实话，这个不太好评价，该拦的拦不住，拦住的不用拦。

这次限玩政策并非新增要求，而是对国家新闻出版署 2021 年相关通知的假期细化落实。

《2025 中国游戏产业未成年人保护进展报告》显示，尽管 71% 的未成年人每周游戏时长已控制在 3 小时以内，且连续四年维持七成以上比例，但寒假自由时间增多易引发 “沉迷反弹”。

设置 15 小时限玩时长，是通过系统强制管控，避免过度沉迷影响视力与学业。

但 “该拦的拦不住” ，监管数据显示超七成超时游戏的未成年人通过冒用家长账号、使用第三方破解工具等方式规避限制，约四成借此解除充值限制，这也让部分网友觉得 “拦住的是本就自律的孩子”。

添如乱的网友

为助力家长协同监管，游戏平台持续升级管理工具。

平台同步推出三项AI管理功能，AI游戏周报将定期向家长推送孩子游戏行为分析，AI一键管控支持家长远程设置游戏时间，家长AI助手可提供个性化管理建议。

网易 “未成年人护航平台” 还将单个家长账号可绑定的孩子账号数量从 3 个提升至 10 个，支持一键查看时长、设置禁玩禁充，2025 年全年功能使用量超 385 万次。

腾讯成长守护平台则灰度测试更多AI衍生功能，让家长管理更高效。

平台同时提醒，家长需及时退出常用设备上的个人账号、拒绝借用身份信息，从源头堵住违规漏洞。

除了时长管控，平台还构建全方位保护体系。

网易与主流社交平台建立 “共防共治机制”，2025 年处置涉诈内容近 5 万条，封禁违规直播间 665 个。

腾讯、网易均在热门游戏中设置防沉迷与反诈科普内容，通过答题奖励等形式提升未成年人网络素养，全年触达超 3000 万用户。

教育专家表示，政策规制需与家长引导相结合，在 15 小时游戏时间之外，可通过户外活动、亲子互动、兴趣培养等替代方式填充假期。

随着技术管控升级、家庭责任强化与社会共识凝聚，未成年人网络保护生态正不断完善，既守住了防沉迷的基本底线，也在探索更贴合现实需求的平衡之道，为青少年健康成长营造清朗的网络环境。