81级新人求助 怎么提升

主角81级了，看了wiki才知道八卦门有个天一教，试了试完全打不过。79级的时候脑子一热我判门去了极乐，用的少林4重般若拳+易筋经。叛门后发现极乐的套路是一重重换的。镇派内还要先升上乘内。 

目前就啥啥也打不过，每天体力刷刷完就看看有没有什么简单的支线做做。铁刃门我都刷了30次了，太虚刀才11张，起码还要2天才能学。今天刚换到太阴绝命手第四重，每天就是升完套路，然后升上乘道心。 

问问各位大佬， 

1）这个天一教，我是不是可以带那个11两的毒然后打天一老祖看看，如果老祖不掉残页，我就SL今天不打了；明天再试试，这样可以提前开始存内功残页； 

2）拿了太虚刀我镇派套路就都有了，镇派内功目前就一个龙象，其他的两个伙伴大家都用啥内功啊； 

3）老秦每天送酒，也太慢了，他给的烈阳拳厉害吗，放在包里总想给人学； 

现在好迷茫呀，副本也打不过，每天等武学升级吗？各位大佬对我还有什么优化建议吗。